He vuelto a perder los nervios. 7 consejos para evitarlo en un futuro

desesperadaUn invierno demasiado lluvioso, la situación económica, o simplemente un exceso de trabajo, nos hacen estar más irritables y con menos paciencia de la que un niño necesita. Todos conocemos la necesidad e importancia de no gritar a nuestros hijos, pero las teorías no son siempre tan fáciles de aplicar en cada momento como realmente desearíamos.

No podemos castigarnos  eternamente por haber metido la pata, por no ser esa madre/padre perfecto, que nunca grita, que no castiga al hijo equivocado, que siempre está disponible para escuchar atentamente, y que jamás se salta una norma de las que en los libros sobre crianza te indican. La vida no es como en los libros.

Si hoy te has equivocado, tan solo debes reconocerlo, buscar el porqué, y procurar evitar volver a tropezar con la misma piedra. Eso es ser un buen padre/madre, que es a lo que debemos aspirar.

Siempre hay una lectura positiva de todo, así que, os doy unos consejos para evitar esos episodios:

1.- Detecta que circunstancias externas te hacen estar especialmente vulnerables, a las diabluras  de los pequeños. Saber que nos pone de mal humor nos ayudara a recordar que ellos no tienen la culpa, y nos hará ser más proporcionados en nuestros enfados, sin hacerles pagar por el resto de preocupaciones.

 2.- Si reconocemos que estamos con “los nervios de punta”, busquemos actividades más lúdicas, tal vez sea buena idea ir a casa de alguien, a la biblioteca, al parque, etc.…donde sea, pero que ellos o nosotros podamos estar más tranquilos. Quedarse en casa puede ser demoledor.

 3.- Pide ayuda. La gente no tiene porque saber que estas saturada, pero si lo dices seguro que tendrás a amigas, familiares, etc…Dispuesta a echarte una mano, a quedarse un rato con los niños para que tu descanses.

 4.-Desahogate.  Aunque no pueda ayudarte quien este al otro lado, el simplemente contarlo te hará sentir mejor, si además te puedes reír un rato y despejarte luego hablando de otras cosas, mejor.

 Defiendo que la mejor herramienta para muchas cosas  es tener un circulo social cercano, mamas de niños de la edad del tuyo, con las que compartir tarde de lluvia, hartazgos, dudas etc…Ellas mejor que nadie van a entenderte. Si careces de ello, sino sientes que nadie de tu entorno te va entender, escribe, en tu blog, o incluso en el mío si hace falta (en breve abriré un espacio específico para ello), pero desahogarse es necesario.

 5.- Si ya has saltado, ya has perdido los nervios, tranquilízate. Para, no sigas con esa escalada de gritos y recriminaciones. Es preferible respirar, y rectificar a tiempo. Pide disculpas en lo que creas que te has equivocado, e insiste de manera correcta en lo que creas que es importante que el sepa. Da igual su edad. Ellos entienden mucho más de lo que pensamos, y si no te entiende, estarás creando un buen hábito en ambos. La comunicación nunca está de más, y casi siempre esta de menos.

 6.-. Perdónate y corrige el error. Aprende de la situación para no volver una y otra vez, pero culparse e intentar compensar lo hecho a través de juguetes, o atenciones desproporcionadas o fuera de lugar no enseñan una forma correcta de actuar tampoco. Le estamos enseñando que no importa actuar mal si luego lo compenso. (Es como en esas películas en las que el marido engaña y luego le compra a la mujer una joya para sentirse menos culpable)

 7.- Si estas atravesando una mala racha y ves que esas situaciones se repiten en demasía, consulta con alguien de tu confianza, con un profesional, que pueda echarte una mano a resolver esas y otras circunstancias. Ellos no se merecen pagar los malos momentos que se viven, y si no le ponemos remedio, puede que agravemos nuestra situación, sumándole el conflicto con nuestros hijos.

 

En cualquier caso, siéntete comprendida y acompañada por una servidora, que en alguna ocasión, también perdió los nervios con su hijo…y quien esté libre de pecado que tire la primera piedra.

39 pensamientos en “He vuelto a perder los nervios. 7 consejos para evitarlo en un futuro

  1. Hola ,soy madre primeriza y me siento desborda por la situación. Quiero con toda mi alma a mi hija pero me siento sola con todo esto, son cosas que no puedes hablar.

    • Hola MJose!! lo primero bienvenida, y espero que desde ahora ya no rte sientes tan sola porque con esa vocacion nacio este blog, el de dar especiao y palabras a a eso que a veces no es tan doficil compartir, y para que no haya quien se sienta un bicho raro o sola en su maternidad.

      Un abrazo

  2. Hola gracias por los consejos.
    Tengo uno peque de 3 y otro de 4 super intensos los dos jeje, así que como no decir que pierdo los nervios
    Me he propuesto un reto, no gritarles más, cosa difícil pero es lo que hay.
    Si quieres pásate por aquí http://mamdverdad.blogspot.com.es. , toda ayuda es poca.

    • Muchas gracias por tus palabras y por pasarte. Desde luego que es todo un reto, pero te doy un ultimo consejo, no te desanimes, aunque un dia pierdas los nervios y no seas capaz de llegar, mañana será mejor dia. Recuerda que la infancia de tus hijos no son días sueltos, sino un conjunto.

      Y por supuesto te hare una visita!

      Un abrazo

  3. Hola Elena, he encontrado tu blog y este post precisamente buscando formas de no perder los nervios con los niños. Tengo gemelos (niño y niña) de cuatro años, y son muy buenos de carácter pero no paran un minuto y no tienen una idea buena, yo siempre voy fatal de tiempo, trabajo, casa, lo de todas, se que no soy la única con el mismo problema, pero soy una de esas que, a pesar de tener familia, no puede desahogarse con ella, mi propia madre cree que no soy buena madre, por que no tengo la casa como los chorros del oro y lo mas suave que me dice es que mis hijos enferman por mi culpa, aclaro que mi hija no ha estado nunca ingresada, y mi hijo si, dos veces, rotavirus y gripe A, casi lo perdemos en esta última, pero gracias a Dios sigue con nosotros. El hecho es que con este panorama prefiero desahogarme en un blog que con mi propia familia, son todos mas o menos igual. Y de ahi esta charla (pido disculpas) y también de que hoy es uno de esos dias malos en los que he gritado a mis hijos y despuçes te pasas el día llorando por que te sientes fatal, eso si, nunca descalifico a mis hijos, los grito pero no voy a hacer con ellos lo que mi madre hizo conmigo y aún sigue haciendo.
    Gracias por tu blog y perdonadme la parrafada.
    Carol.

    • Hola Carol!!

      Lo primero bienvenida, hoy acabas de descubrir el blog, y cualquier otro dia que necesites desahogarte, distraerte o lo que sea: aquí estare!!!

      Lo primero que me gustaría transmitirte es que eres una valiente!! El solo echo de de proponerte y hacer realidad el superar el techo invisible que nuestros padres con su crianza nos marcaron ( has hablado de como quieres evitar lo que hicieron contigo), ya es de buena no, de bueniiiisima madre!! Que uno ( o unos cuantos) días perdamos lo snervios, estemos mas cansadas o se nos olviden ciertos propositos, es humano!!! Y mas en épocas tan complejos como los cuatro años! y con dos!! Cariño, sigue dia a dia, sin dormirte en los laureles de los logros, pero sin anclarte y martirizarte en los malos dias.

      Y cuando notes que estas a punto de estallar…búscame!! ahí estare para que te desahogues, a un golpe de raton ; )

      Hablas de muchas mas cosas en tu comentario, y sobre las madres de las madres habría mucho que hablar, pero te enlazare un articulo que proximanente saldrá publicado y que creo que te sentiras identificada.

      Un abrazo, de nuevo bienvenida, y espero seguir viéndote por aquí!!

      • Hola Elena, la verdad que este blog me ayuda mucho a ver que no soy la única madre que se le va de las manos de vez en cuando, y esto es una semana previa a la regla la mayoría de las veces, en mi caso. Siempre dije que no quería ser la vecina histérica del primero, la gritona de al lado ni la que en algún momento, se le va la mano al culo o al bracito. Luego pues como todas por aquí me arrepiento y no sabéis cuanto. Quiero a mi pequeño mas que a mi vida, y jamás le haría daño, pero hay comportamientos que me superan hacer ruido por hacer, tirar el biberón por estar rabioso o lo que es peor pegarme o escapárseme a la carretera de un parking. La última fue el lunes pasado, por no pegarle a él aunque le zarandee, porque me cogió del pelo para pegarme, (dos años y medio tiene que no lo he dicho), con una fuerza… que me fui rabiosa al baño me limpie la leche que me había tirado y al final golpee la puerta con la mala suerte que la rompí ( son malas huecas y viejas) no tengo tanta fuerza. Luego y hasta hoy me quede llorando, y muy mal. El caso es que no quiero que mi hijo crezca en el ambiente que me crie yo. Mi paciencia se agota como le ocurrían a mis padres. Me siento fatal y no se como recuperarme. Le pido perdón, e incluso el me dice mama culpa no. Lo amo.

        • Hola Maria. Me alegro que te sientas acompañada, porque ya ves que no eres la única. Creo que tu comentario habre una puerta muy interesante del porque ocurre, y creo que se merece un post por si solo que prometo para septiembre.

          Mientras te mando un abrazo y gracias por pasarte por aquí

            • Hola. Soy mamá de dos niñas de 5 y 3 años y este verano me estoy sintiendo desbordada. Sobre todo con la mayor. Esta muy desobediente y al mismo tiempo la veo insegura y con muchos miedos y yo me siento culpable pk creo k le riño mucho y la veo triste. Me encuentro nerviosa y al mismo tiempo estamos muy aburridas pk pasamos mucho tiempo en casa por el verano y el calor y no tenemos amigas y la familia ayuda poco. No se, me gustaria hablar con mamas k les pase tb esto. Gracias

              • Son muchas las mamas que se sienten como tu! El verano y el calor puede ser un estresante mas que no facilite las cosas, pero también pueden ser nuestros aliados si sabemos disfrutar del ocio y tenemos imaginación y flexibilidad.

                Habla mucho con ella , del porque ese miedo e inseguridad. Y si perdemos los nervios, pedimos perdón y seguimos

                Un abrazo!!

  4. Gracias por este post me ayuda saber que no soy mala madre sólo una madre rebasada por la situación de criar a tres niños y con la capacidad de parar a pensar y canalizar la rabia en priorizar la felicidad de mis hijos y olvidar la casa y demás problemas

    • Gracias a ti por tu reconocimiento, y tranquila, no eres mala madre, sino una madre como todas que nos vemos superada en muchas ocasiones. Pero recuerda que esto es una carrera de fondo muy larga, y que no importa que un día o una etapa, que lo importante es no abandonar y seguir lo mejor que podamos siempre

      Un abrazo

  5. Hola. Necesito tu ayuda. Tengo 3 hijos y estoy en trámites de separación. Mis hijos desde esto no hacen caso. Están rebeldes. Y yo me siento mal. Estoy triste. Cuando no obedecen les castigo pero no funciona. Y yo me pongo a chillar. Cuando yo soy una persona tranquila. Pero cuando estoy con ellos estoy desbordada. Como puedo hacer para no chillar y que mis hijos obedezcan.

    • Hola Maria! resulta un poco complejo responderte y darte claves realmente potentes a un tema tan complejo a través de este formato. En cualquier caso me quedare corta, pero lo único que puedo darte es un articulo donde podre habler un poco mas, intentando aportar un granito de arena a esta situación tan dificil para todos, y por supuesto, decirte que puedes entrar en contacto conmigo a través del correo electronico del blog, para que tal vez por ahí podamos “hablar” mas tranquilamente

      Un abrazo fuerte y mucha energía para transitar por esta situacion

  6. Hola Elena!
    Anoche me acosté con la idea de que quizás necesito ayuda psicológica, ya que desde que soy madre mi estado de animo a cambiado muchísimo, hay días que estoy eufórica y todo lo llevo genial igual si mi niño tiene un buen día o no yo estoy súper fuerte con ganas de ayudarlo y súper comprensiva de buen humor pero otros días es todo lo contrario estoy muy triste sin ganas de nada, y cuando mi chiquito esta mas trasto me pongo muy nerviosa y me entra un dolor en el pecho y en la espalda, es una sensación horrible y claro a veces le grito y me paro y respiro y el dolor en el pecho aumenta, no se es muy desesperante, incluso cuando estoy sola necesito mínimo una hora para relajarme. Quizás puedes orientarme!! Muchas gracias

    • Hola Pilar!!

      La maternidad es, como dice un renombrado libro, un encuentro con la propia sombra, nos pone al limite, y saca, lo mejor y lo peor de nosotras. Lo que cuentas no es raro, ni sintoma de que tengas un gran problema, pero el simple hecho de plantearte acudir a un colega, yo creo que es suficiente para hacerlo, no porque , repito, tengas un problema, sino porque todos, y ya es hora de quitar estigmas, nos ayuda el tener alguien que nos guie, nos oriente, y nos encamine cuando nos sentimos perdidos. Asi que , no lo dudes, porque lo que ahora es una sitruacion normal uqe se puede reencajar, si puede acabar derivando en situaciones mas conflictivas. Un abrazo muy fuerte y aqui estamos par alo que necesites

  7. Hoy perdi los nervios de una forma desmesurada con mi hijo mayor de 8 años porque no atendia a mi explicacion mientras hacia los deberes… El motivo no era importante pero me supera su actitud desinteresada en algunas ocasiones cuando siempre lo ayudo en sus tareas. Tras un cumulo de cosas explote y le grite mucho. Hasta tuve que salir a la calle y tomar aire. Ahora me siento fatal porque se asusto. Hemos hablado y nos hemos pedido perdon pero tengo panico se vuelva a repetir. Estoy muy irascible y sensible ultimamente por diversos motivos y tengo los nervios a flor de piel. Lo peor es que mi marido que presencio todo todavia espero me pregunte que me pasa. Me podeis ayudar? Gracias.

    • Hola Judith!

      Que decirte ademas de que no seas tan dura contigo misma!Quien no pierde los nervios? quien no se ve superada en algún momento? quien no mete la pata? No somos perfectas, como madres tampoco. Lo solucionastes, cogiste aire, hablaste con tu hijo, pediste perdon…nada mas puedo aconsejarte, lo hiciste de diez.

      Solo una cosa! No esperes que tu marido ni nadie te pregunta, pide ayuda tu, habla tu, da tu el paso…creo que morimos demasiadas veces esperando que alguien nos rescate, sin ni siquiera pedir socorro.

      Un abrazo

  8. Hola,soy una madre de una niña de 2 años que la quiero con locura pero ultimamente estoy perdiendo mucho los nervios y solo quiero que llegue el lunes para que vaya a la guarde
    Supongo que como todos o casi todos esta hecha un bicho que no para quieta ni un minuto y no hace caso pero es que estoy agotada
    Mi marido esta todo el dia fuera y lo
    Hago casi todo yo,encima tambien trabajo fuera de caso y estoy agotada
    El otro dia le grite mucho y me senti fatal

    • Hola MArta

      Te habia escrito una respuesta larga, abierta, sincera…y se ha borrado!! Que rabia!!! Pero creo que es por un buen motivo : creo que lo que aqui cuentas es tan comun, que merece una entrada publica y que llegue a muchas madre, que como tu y como yo, se sienten asi demasiadas veces.

      Mil gracias por darme el pie! Estate atenta..en breve habra una entrada especialmente dedicada a ti.

      Un abrazo

  9. Hola Elena, me ha encantado este blog, la verdad que hace tiempo que estoy en foros, hablo con psicólogos online y con el de la escuela de mi hijo, porque yo también soy de esas madres, luchadoras, trabajo, casa, niño, vida social y aunque tengo mi pareja el 99 por ciento de las veces estoy yo con mi peque de dos años. Desde los 6 meses momento que empiezo a trabajar, empieza mi malhumor, ira, acompañada de estufidos varios a veces tortazos en el culete con año y medio, no fuertes pero en dos o tres ocasiones apretando con rabia, de no poder mas, de estar desbordada, y sobretodo cansada de no dormir y no sentirme arropada. He sufrido mucho, tanto que un día dije hasta aquí y empecé a escribir mi propio diario y poniéndome nota, con lo que ahora me controlo, y a veces aun meto la pata porque mi pequeño esta mas agitado, pero enseguida respiro y bajo la adrenalina. Decirles a todas estas mamas que ser madre es maravilloso, que queremos a nuestros hijos mas que a nuestra vida, pero que también somos personas que ha cambiado todo y que de vez en cuando todos estos comportamientos son normales. No lo hacemos con animo de maldad, o hacer daños sino porque estamos cansadas, si no porque estaríamos ahora escribiendo en este blog? porque nos gustaría ser perfectas y no gritar, ni pegar nunca. Solo el hecho de sentirnos mal y ponernos en contacto con Elena ya dice mucho de nosotras. Un abrazo y animo.

    • Mil gracias por compartir estas palabras con todas, poruqe tienes mucha mucha razon, nos gustaria ser perfectas, pero somos humanas, y el ya revisarnos y querer mejorar dia a dia nos convierte en las mejores madres que podemos llegar a ser.

      No dejes de superarte dia a dia, de respirar y de amar a tu bebe como lo haces!

      Un abrazo fuerte

  10. La verdad que es un alivio leer vuestros comentarios, hoy he perdido los nervios con mi hijo de 1 año, y ahora aqui estoy llorando porque me siento fatal, es un bebé que por el motivo que sea hoy estaba mas pesadete y en vez de darle mimos y tener paciencia, me he desquiciado… Se que cada dia es una cosa nueva, que cada dia voy aprender,pero espero de verdad aprender a respirar hondo y no llegar hasta el punto de volverme loca jeje

  11. Hola! Me llamo Ana. Hoy perdí los nervios con mi hijo de 8 años mientras terminaba sus deberes. Llevábamos toda la tarde con ellos y no avanzaba, se entretenía, en fin que no ha acabado. Perdí los nervios, le grité muchísimo, incluso le di un cachete y le dije que se olvidará de mi. Hemos hablado, le he pedido perdón, pero me siento fatal pensando que el puede llegar a pensar que no le quiero, cuando significa todo para mi. Muchas gracias por tener un sitio donde poder descargarnos. Saludos. Vas.

    • Ya ves, que no eres la única! hiciste lo correcto hablando con el, y dile mucho que le quieres, ante la duda ; )

      Gracias a ti por pasarte y siempre tendras un hueco para descargar!

  12. hola:
    Tengo un niño de 5 años y una niña de 3 y la verdad es una etapa que me esta saturando muchisimo. He perdido los nervios esta mañana gritandoles hablandoles mal….imaginate xomo me puedo sentir ahora mismo. Me siento en pocas palabras que no los educo nada bien. Me gustaria muchisimo ppder canviar mi actirud pero creo que me es imposible. Os lo juro que me siento realmente mal esto no puede xontinuar asi,y aunque pienso que vaa mańana sera otro dia no deho de pensar que la estoy cagando a todas horas.

    • Vanessa te mando un abrazo fuerte porque te entiendo, y si miras un poco los comentarios de este post, creo que veras que no estas sola, ni eres la única que pierde los nervios. Hay épocas y situaciones que todo nos supera, pero el simple hecho de que seas consciente de ese no es el camino, ya te pone en un lugar especial, muy alejado de esa “mala maternidad”.

      No hay madre perfecta, y si aquellas que cada mañana se levantan intentando hacerlo lo mejor que saben y pueden, y por supuesto, si ves que no encuentras el camino tu sola, busca ayuda, que la hay.

      Un abrazo de nuevo

  13. Hola, aquí una mama que hoy se ha portado fatal. Creí que no iba a encontrar donde desahogarme. Es tanta la perfección que vendemos que no nos perdonamos nada.
    He sido horrible con mi niño que ya estaba controlando esfínteres y se lo ha hecho encima y me he olvidado del todo que está aprendiendo.
    Recuerdo las imágines y siento que no merezco nada y no sé como rectificar. Si me quedo quieta no estoy arrepintiéndome, si lo abrazo y me hecho a llorar siento que estoy desmidiendo mi arrepentimiento.
    Y él solo piensa en jugar.
    Gracias por este post y por la comprensión y ayuda que ofreces.
    Reconforta un poco ver al menos algunas no somos perfectas

    • Hola Inma! Lo primero, tranquila, como dices, somos muchas ( en realidad todas, no te creas lo que se vende en las RRSS) las imperfectas. REspecto a como actuar creo comentas cosas muy interesantes:

      – “si no reacciono parece que no me arrepiento”: no confundas el arrepentiemiento ( emoción) con la acción ( hacer algo) por que son independientes. No dudo que estes arrepentida, y mucho, tampoco eso solo evitara que vuelva a ocurrir. El deseo de no volver a sentirte asi es lo que te movilizara para el cambio. Reflexiona por que en esta ocasión se te fue de las manos ( mas estrés laboral, problemas con la pareja , dolor menstrual ….yo que se)
      – no entiendo, y me encantaría que me aclarases, a que te refieres con “desmidiendo mi arrepentimiento”. Si te refieres a que exageras o le das demasiada importancia, tampoco te preocupes por ello. Haz lo que sientes, solo tu sabes la intensidad de tus emociones y como necesitas canalizarlas. Es mas, si eso es lo que necesitas, le estas enseñando a tu hijo que no es malo llorar, ni pedir perdón.
      – “el solo quiere jugar”. Los niños son puro “aquí y ahora” . ellos pasan en un minuto del llanto a la alegría porque pasan. Puede que luego, por la noche o ante una nueva necesidad de ir al baño recuerde el episodio, eso si, o no…ya se vera. Hay que hablar con ellos pero también, y cuanto mas pequeños ,mas importante es, buscar el momento, porque si el ahora esta distraído y bien, no te escuchara. Respetale.

      Una abrazo muy fuerte y aqui siempre encontraras donde refugiarte con tus imperfecciones ; )

      • Hola! Muchas gracias por dedicar este tiempo a responderme.
        Al decir, desmedir mi arrepentimiento, me refiero al hecho de pasar de la furia a demostrar dejándote llevar por la emoción, llanto, y poder confundir al pequeño.
        Lo analicé, no hubo una experiencia negativa en estos días que me llevaran a la frustración. Pero sí estábamos en unas condiciones de calor en las que sudabas si movías un dedo y creo que me sentí muy angustiada.
        Pero lo abracé mucho, le pedí perdón y le dije que mamá se había portado mal.
        Quise demostrarle tal cual mis sentimientos.
        Y decidir no volvernos a quedar en casa un día entero de tanto calor o, si era necesario, poner el aire acondicionado porque por intentar que la factura no se vea tan afectada, nos vemos en situaciones muy complicadas que realmente afectan a nuestro comportamiento.
        Escribí hasta un post de ello con una medida necesaria en estos veranos tan calurosos.
        Mil gracias de nuevo

  14. Buenos días, espero desahogarme un poco, como dicen por aquí hoy me porte fatal y no me siento nada bien, tengo dos niños de 9 y 5 años, por circunstancias de trabajo me mudé este verano y mi marido solo viene los fines de semana, yo estaba acostumbrada a compartirlo todo, hasta la responsabilidad que es lo que mas me estresa, y ahora me toca todo, los niños también han notado el cambio, pero el que me saca de mis casillas es el mayor, es un niño bueno pero muy díficil de llevar está siempre con un no en la boca, no me pone nada fácil el día a día y el otro que es más tranquilo pues le copia en todo, no se como lo hace pero está todo el día probando hasta donde llego, y hoy como tantos días perdí los nervios, le grité, dije de todo lo que se me pasó por la cabeza, hoy que me había levantado con energía y buen humor, he llegado al trabajo hecha un manojo de nervios.

    • De estos dias, todos los tenemos. No hay nadie perfecto, y culpabilizarnos y machacarnos tampoco ayuda. Pide perdon, sacad conclusiones y enseñanzas , y ya veras como todo mejora.

      Un abrazo y aqui estamos para lo que necesites

  15. Hola, te escribo porque hoy me siento especialmente desbordada tengo dos hijos uno de 6 y uno de 4. Empezando porque ninguno de los dos duerme toda la noche cuando uno quiere ir al baño el otro a gritos desde su habitación tiene sed, las mañanas son una locura cuando no es uno es otro siempre terminan chillando como locos y me voy a trabajar de los nervios llegamos a casa de vuelta al cole, y más de lo mismo; con mi marido casi no puedo contar, está absorbido por su trabajo y por más que le reclame que pase más tiempo con nosotros nunca puede. Y hoy siento que no puedo más y rompí a llorar delante de mis hijos y eso es lo que más me duele. Desde ya sin conocerte te doy las gracias por ayudar de alguna manera la presión que siento ahora mismo

    • Buenos dias Amy! Podria decirte muchas cosas, pero la mas importante y que resume todo es que : TRANQUILA, ES NORMAL. No conozco a ninguana madre o padre implicados en la crianza de sus hijos que no haya perdido los nervios, no una, sino varias veces!. Llorar delnate de tus hijos NO es malo!. Ñes enseñas uqe a veces uno necesita deshogarse,m que llorar es bueno, y que reconocer cuando uno se equiv oca, esta superado o pedir ayuda son enseñanzas tan importantes como cualquier otro.

      Si estas desbordada busca ayuda, con la casa, con los niños, pagando o tirando de familia y amigos, pero tienes que descansar. Vete un fin de semana a dormir! Sal algun dia tu sola a pasarlo bien, carga las pilas una hora haciendo una actividad que te guste y solo para ti…lo quesea, pero no te quemes mas, o estas explosiones iran en aumento. Eres una olla a presion, como todas las madres, y o soltamos un poco de vapor o explotamos.

      Un abrazo muy fuerte, y aqui estamos par alo que podamos ayudarte

  16. Buenos días,
    Hoy he perdido los nervios con mi hijo de 5 años y le he llegado a pegar en el culo. Me desespera…no hace caso, se burla cuando le riño..me lleva al límite.
    Su padre y yo nos pasamos el día regalándolo y castigandolo,porque no hace caso y nos reta constantemente.
    Después me siento fatal , pero a veces siento que no puedo.tenemos miedo de que reproduzca la rabia que ve en nosotros cuando nos enfadamos

    • Hola Silvia

      Loprimero hacerte notar algo que tu misma evidencias: la sucesion de regañar y castigar no esta funcionando. Os invito a parar, reflexionar y cambiar de estrategia, porque como dicen por ahi, seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes es absurdo.

      Tal vez podais consultar con algun terapeuta el porque del reto de vuestro hijo y que analizando individualemnte vuestras rutinas os ayude a hacer los ajustes necesarios. No lo dejeis, puesto que cuanto mas tiempo pase, mas cosas debemos de corregir

      En cuanto al manejo de la rabia, precisamente estas semanas estan siendo publicadois unos post al respecto que pueden ayudarte.

      un aabrazo y gracias por leerme

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