CINCO TIPS PARA MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN

comunicacionProbablemente, la falta o la mala comunicación es visto como la principal causante de muchos de nuestros problemas. Todos quisiéramos poder tener mejor comunicación con nuestro jefe, compañeros y amigos, pero es con nuestra pareja y nuestros hijos con quien más nos importa y más relevante es poder hablar, entender y hacernos entender.

Lo primero que debemos comprender, es que el poder de la comunicación , es, como cualquier otra habilidad social, algo que se aprende y se entrena, así pues, no podemos escondernos o justificarnos en él , es que yo nunca he sabido…!ya es hora de aprender!. Y por supuesto, como cualquier otra habilidad una vez, una vez dominada, nos será útil en cualquier ámbito de nuestra vida.

Veamos pues, unas claves de la comunicación:

–          La comunicación no es solo hablar, sino también escuchar: A menudo cuando uno ve una “discusión” como espectador, se da cuenta de que ni tan siquiera se están escuchando el uno al otro, e incluso en muchas ocasiones, ambos dicen lo mismo!! Escuchar es todo un arte que debemos cultivar, no con la intención de contestar o rebatir, sino de entender lo que nos dicen

–          La verdadera comunicación requiere de confianza: Sobre todo si se trata de poder hablar de cosas intimas o que resultan difíciles. Así pues si queremos poder hablar de cosas transcendentes, debemos de tener comunicación también en cosas anecdóticas. No podemos pasar de no hablarnos a confesarnos

–          La comunicación requiere de espacio propio y tiempo: Por muy fácil que nos resulte, tener que pedir cita para poder hablar con tu pareja, o que tus hijos tengan que esperar a que acabe el telediario para poder hablar contigo mata las ganas de cualquiera

–          La comunicación es un derecho, no una obligación: Todos deberíamos tener el derecho a hablar de lo que queramos y con quien queramos ( respetando las normas básicas de educación y respeto por supuesto, y asumiendo que no lo hago con maldad) , pero como todo derecho conlleva una obligación o responsabilidad, asumir que el otro tiene el mismo derecho a contestarnos o a sentir ( evidentemente bajo los mismos términos que yo hablo). Pero también como derecho, debemos recordar que cada uno lo ejerce o no bajo su responsabilidad, si no quieres no hables, pero asume las consecuencias. Y recuerda, no puedes obligar a nadie a que se comunique contigo sino quiere.

–          La comunicación está basada en conceptos: Partiendo de que hablemos un mismo idioma, debemos entender que cuando hablamos de constructos (ideas abstractas como amor, respeto, amistad etc…) no todos tenemos el mismo concepto. De acuerdo que nos basamos en una definición más o menos común, pero los matices, sobre todo en determinados temas , son el origen de los malos entendidos y de dialogo para besugos . Que no nos de vergüenza preguntar ¿ qué entiendes tu por …? Eso hará que nos entendemos mucho mejor

Pero lo más importante de todo es recordar que la comunicación siempre es cuestión de dos (como mínimo) y por tanto, ella no es la compleja, nosotros somos los que lo hacemos muy difícil ¡!!

3 pensamientos en “CINCO TIPS PARA MEJORAR NUESTRA COMUNICACIÓN

  1. Ni que lo digas. a veces la comunicación resulta muy muy muy difícil. Pero como bien dices a veces lo hacemos nosotros mismos difícil. Nos complicamos demasiado la vida. Y muchas veces de esa sencilla de lo que parece. Yo por ejemplo sin ir más lejos tengo que aprender a comunicarme. Muchas veces nos expresarme. Pero lo voy a intentar y sobre todo con mi pareja. Y así ir practicando para poder hacerlo con mis hijos. Esperemos que todo salga bien. 😉

    • Es el mejor de los propósitos, porque con una buena comunicación tenemos el 80 % de una buena relación, sea cual sea.

      Recuerda dejar las suspicacias y ser honesta. Habla de emociones y escucha hasta el final antes de responder, y si eres capaz, no repliques, quédate con lo que te dicen para luego analiza que hay de cierto en ello.

      Un abrazo y ya me contaras que tal va!

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